зв'язатися з адміністратором: moc.liamg%40enilno.gnivid.labirt
contact administrator:moc.liamg%40enilno.gnivid.labirt
Курси українською
Обирайте курси з вивчення техніки чи хореографії, а також лекції і менторські проекти Кіри Лєбєдєвої.Долучайтеся до створення нових проектів щомісяця у прямих ефірах. Записи усіх класів залишаться у вас назавжди після придбання.
Основи трайбл ф'южн
поглиблене вивчення основ стилю
Курс "Основи Трайбл Ф'южн" включає 27 годин детальних уроків, які дозволять вам досконало вивчити всі тонкощі найбазовіших технік стилю трайбл ф'южн і пройти шлях від самого початку до вашої першої хореографії.
Зміст:● 1 блок (8 класів): базові рухи● 2 блок (8 класів): комбінації рухів● 3 блок (8 класів): нашарування (використання декількох рухів одночасно)● 4 блок (лише для пакету "Повний"): хореографія
В наявності пакет для самостійного навчання, і пакет з особистим менторством Кіри Лєбєдєвої з регулярним фідбеком.
Мова курсу: українськаФормат: відео-уроки
Вступ до трайбл ф'южн
швидке знайомство зі стилем (за донат)
Короткий курс "Вступ до трайбл ф'южн" ідеально підійде тим, хто лише розмірковує про те, щоб поринути в світ трайбл ф'южн.5 коротких, простих класів по 20 хвилин дадуть вам уявлення про стиль та основи техніки і дозволять визначитися з подальшими кроками.
В програмі курса:● ізоляція● кола● вісімки● хвилі● шиммі
Мова курсу: українськаФормат: відео-уроки
Експрес-курс
інтенсивний курс на 8 класів
Цей експрес-курс охоплює широкий спектр тем в достатньо інтенсивному темпі, для того, аби за короткий строк надати обширне розуміння стилю і всіх необхідних технік. Цей варіант підійде для тих, хто вже має танцювальний досвід, або бажає швидко освоїти стиль.
В програмі:● ізоляції● кола● вісімки● хвилі● шиммі● транзиції● накладання
Мова курсу: українськаФормат: відео-уроки
Locks, Pops, Скорочення
середній рівень та вище
Цього разу ми працюємо з темою «Pops, locks і скорочення».Глибоко зануримось у точки, паузи, зупинки — усе те, що створює чіткість, форму й силу в танці.
Цей курс ідеально підійде: – для середнього рівня і вище– для тих, хто постійно “перетікає” і хоче більше структури– для тих, кому важко зупинитись у моменті та тримати форму
Разом ми вибудуємо жорсткий каркас і навчимось керувати стоп-рухом. Це буде концентрат — чіткий, насичений, ефективний.
Ізоляція і темп
всі рівні
Одне з найважливіших умінь в стилі трайбл ф’южн - це вміння “ізолювати” рухи. Щоб зробити одночасно коло грудною клітиною, вісімку плечима, шімі та кроки, потрібно вміти “ізолювати” ці рухи, тобто виконувати їх так, аби вони не заважали одне одному. Це вимагає глибокого розуміння вашого тіла, механізмів того, як працюють м’язи та суглоби в кожному окремому елементі.Саме на цьому буде зосереджено наш курс. Ви станете краще розуміти своє тіло, вам легше буде поєднувати рухи в комбінації, ви зможе відчути, як ці техніки еволюціонують із зміною темпу виконання, і більше!
Імпровізація
середній рівень
Ті, хто стежать за творчістю Кіри Лебедєвої, знають, що всі її оригінальні виступи - це переважно імпровізації. Сьогодні ви маєте можливість разом з нею поринути у тонкий процес створення імпровізаційного перформансу. Як налаштуватися та підготуватися до імпровізації, які методики можна використовувати. Вивчайте багаторічний досвід Кіри в цій сфері та підберіть власний підхід задля збагачення свого творчого процесу.
Олд скул
середній рівень
Курс з вивчення old school техніки Трайбл Ф’южн. Це те, з чого починався трайбл стиль, те що відрізняє його від інших. Ми приділимо особливу увагу балансу та поставі, нашій спині, нашому фундаменту, стержню, на якому тримається решта наших умінь, а також добре попрацюємо над руками.Не втрачайте можливості вивчити основи old school техніки Трайбл Ф’южн! Не вагайтеся і починайте вже сьогодні!
Час та простір
середній рівень
В цьому курсі ми глибоко поринемо в усвідомлення танцю як руху крізь простір та час.Дуже часто в опануванні мистецтва танцю ми фокусуємося на розвитку своєї технічної складової, прагнучи покращити гнучкість, постанову, витривалість, навчитися виконувати складні елементи. Проте танець не існує без зв’язку із музикою, тож в цьому курсі ми пропонуємо звернути увагу на те, як наш рух відтворює музику через темп, об’єм, інтенсивність, вибір елементів…Протягом 8 класів на основі комбінацій та вправ, направлених на пришвидшення та сповільнення, на дрібну моторику та ритміку, ми зосередимося на цих аспектах у прагненні здобути більш тонке розуміння танцю як виду мистецтва.
Корпус та руки
середній рівень
Руки - найбільша прикраса будь-якого танцю, особливо в стилі Трайбл Ф’южн. Навчіться гіпнотизувати вашого глядача плавністю ваших рухів, підкреслювати м’якими жестами рухи вашого корпусу, гармонійно поєднуйте елементи вашої техніки з музикою та настроєм композиції.Кожен урок цього курсу - це можливість поглибити свої знання та навички в танцювальному мистецтві та отримати унікальний досвід всесвітньо відомої танцівниці. Починайте вже сьогодні, щоб стати справжнім майстром танцю і відчути магію рухів рук і корпусу в стилі Трайбл ф'южн !
8 стилей трайбл ф'южн
середній рівень
В цьому курсі ми розглянемо найпопулярніші під-течії в багатогранному і різноманітному Трайбл, навчимося наповнювати наші рухи відповідними емоціями та акцентами, будувати постановки з урахуванням образу та замислу.В програмі буде представлено 8 стилей:
● Темпл трайбл● Балкани● Дарк трайбл● Трайбалеск/Ретро● Олд скул● Контемпорарі● Трайбарет беліданс● Український трайбл
Стиль Хабібі Лал: частина 1
середній рівень
Дізнайтеся про унікальний підхід Кіри Лебедєвої до трайбл ф'южн, вивчіть техніки та комбінації для побудови збалансованого перфомансу на основі філософії 5 стихій. У цьому курсі ви зможете вивчити та відточити свою техніку, змінити свій підхід до музикальності, де кожен рух та транзиція наповнені змістом. Збагатіть свої знання та відчуйте справжню гармонію та красу унікального стилю Хабібі Лал разом з нами. Починайте вже сьогодні та відчуйте магію та енергію, яку може подарувати цей унікальний стиль!
Стиль Хабібі Лал: частина 2
середній рівень
В другій частині курсу "Стиль Хабібі Лал" ми розширемо наші знання про рухи на основі 5 стихій, та розглянемо, як можна їх використовувати для створення власних композицій: як хореографій, так і імпровізацій.Також ми навчимося працювати з музикою і розкриємо секрети виразності в танці. Під керівництвом Кіри Лєбєдєвої ви зможете розкрити свій потенціал і створити неповторні танцювальні номери.
Крила Світла
всі рівні
Приєднуйтесь до нашого нового курсу, присвяченому граційній техніці роботи рук в трайбл ф’южн. За 8 класів ви зможете вдосконалити свої вміння і надати більшої виразності своїм перфомансам.Курс підійде як новачкам, так і досвідченим танцівницям, що бажають відточити свою техніку та вдосконалити знання. Не впустіть свій шанс і розправте свої крила світла!
Йога для танцорів
всі рівні
Не для кого не секрет, що за успіх в техніці танцю відповідає саме добре натреновані мʼязи. Вони повинні бути в міру сильними і пластичними. Тому увесь комплекс вправ даного курсу спрямований саме на глибокий тренінг внутрішніх мʼязів, на прокач і розтяжку. Найбільше часу ми приділимо спинці і пресу.⠀Ще один аспект важливий для хорошого самопочуття і витримки, що входить до цього курсу, - це пранаями (вправи на дихання). За індійським світоглядом Всесвіт пронизаний потоками енергії — прани. Пранаяма вчить керувати цими потоками і балансувати їх в тілі. ⠀
Йога за донат
всі рівні
Цей курс створений для тих, хто хоче м’яко увійти у світ йоги, відновити зв’язок із тілом та знайти підтримку у складні моменти, а саме:
• Для тих, хто хоче почати займатися йогою з нуля.• Для людей, які переживають стрес, емоційне виснаження чи втрату зв’язку з тілом.• Для всіх, хто шукає простий спосіб турбуватися про своє фізичне та ментальне здоров’я.
У складні періоди ми часто “вилітаємо” з відчуття себе. Йога допомагає повернутися до себе, знайти опору в тілі та ментальному стані. Цей курс – можливість відчути гармонію, силу та спокій.
Nuclear Warhead
середній рівень
Вивчайте легендарний танець Кіри Лєбєдєвої! Також містить лекцію з костюму.При виступах із цією композицією, будь ласка, обов'язково вказуйте Кіру Лєбєдєву як автора хореографії.
Пов'язані теми:НашаруванняІзоляції і темпКорпус та руки
Як звучать Карпати
середній рівень
Повний розбір перфомансу у Вільнюсі 2024 року, де ви повністю вивчите усі деталі цього танцю.При виступах із цією композицією, будь ласка, обов'язково вказуйте Кіру Лєбєдєву як автора хореографії.
Пов'язані теми:Хабібі Лал 1Час та простірКорпус та руки
King
середній рівень
Танець, який було створено спеціально в рамках наших регулярних класів в прямому ефірі.При виступах із цією композицією, будь ласка, обов'язково вказуйте Кіру Лєбєдєву як автора хореографії.
Пов'язані теми: Крила світлаКорпус та рукиЧас та простір
Good News
середній рівень
Один з найпопулярніших танців Кіри Лєбєдєвої тепер доступний в записі!При виступах із цією композицією, будь ласка, обов'язково вказуйте Кіру Лєбєдєву як автора хореографії.
Пов'язані теми:НашаруванняХабібі Лал 1Хабібі Лал 2
Booty
середній рівень
Сучасний, захоплюючий танець, створений на наших онлайн-класах.При виступах із цією композицією, будь ласка, обов'язково вказуйте Кіру Лєбєдєву як автора хореографії.
Пов'язані теми:Ізоляція і темпКорпус та рукиХабібі Лал1
Озерна
середній рівень
Незабутній танець, створенйw для онлайн-групи в 2023 році.При виступах із цією композицією, будь ласка, обов'язково вказуйте Кіру Лєбєдєву як автора хореографії.
Пов'язані теми:8 стилів трайбл ф'южнКрила світлаЧас та простір
Індійський дарк
середній рівень
Комбінація двох найпопулярніших підтечій Трайбл Ф'южн: Індія + дарк в одній композиції!При виступах із цією композицією, будь ласка, обов'язково вказуйте Кіру Лєбєдєву як автора хореографії.
Пов'язані теми: 8 стилів трайбл ф'южнКорпус та рукиОлд скул
Балкани
середній рівень
Запальний та веселий балканський дух оживає в цьому танці!При виступах із цією композицією, будь ласка, обов'язково вказуйте Кіру Лєбєдєву як автора хореографії.
Пов'язані теми:8 стилів трайбл ф'южнНашаруванняІзоляція і темп
Довбуш
середній рівень
Повний розбір хореографії з виступу у Вільнюсі 2024 року.При виступах із цією композицією, будь ласка, обов'язково вказуйте Кіру Лєбєдєву як автора хореографії.
Пов'язані теми: 8 стилів трайбл Ф'южнЧас та простірНашарування
Locks, Pops, Скорочення
середній рівень | старт: 17 червня
Старт — 17 червняТривалість — 4 тижні / 4 заняттяВартість — 1000 грн за повний курс
Цього разу ми працюємо з темою «Pops, locks і скорочення».Глибоко зануримось у точки, паузи, зупинки — усе те, що створює чіткість, форму й силу в танці.
Цей курс ідеально підійде: – для середнього рівня і вище– для тих, хто постійно “перетікає” і хоче більше структури– для тих, кому важко зупинитись у моменті та тримати форму
Разом ми вибудуємо жорсткий каркас і навчимось керувати стоп-рухом. Це буде концентрат — чіткий, насичений, ефективний.
Кар'єра танцора
курс лекцій
Запрошуємо вас на унікальний курс для тих, хто прагне розпочати кар’єру в сфері танцю.
В програмі ми розглянемо такі питання як: - Що включає в себе професія “танцівниця”, що означає бути викладачем та артистом- Стартовий набір викладача танців. Як будувати свої тренування- Синдром самозванця: як він може впливати на ваші дії та як з ним боротися.- Робота з людьми: етикет, очікування, професійна поведінка- Соц мережі, їх значення, особливості, ведення сторінок- Як зробити заняття цікавими та уникати монотонності- Відновлення та турбота про власне здоров’я- Підводні камені професії
Формат курсу: ЗАПИСИ лекцій та питань від учасників прямих ефірів.Кількість занять: 8, кожне заняття 1,5 години
Резильєнтність для танцівниць
курс відновлення та підтримки
Резильєнтність (а ще: резилієнс, психологічна пружність, стресостійкість тощо) – це здатність людини впоратися зі складними життєвими подіями та відновлюватися після труднощів чи стресу.
Тривалість: 1 місяцьФормат: онлайн
Основні теми курсу: • Резильєнтність — як внутрішній фундамент • Психологія: чому ми вигораємо і як себе зберегти • Майндфулнес: як повернутись у момент “тут і зараз” • Медитації, мікро-практики, рефлексії • Робота з тілом, харчуванням і режимом дня • Підтримка без осуду: як створити ресурсне коло • Об’єднання всіх сфер життя в гармонійну систему
марафон "Прояв себе"
індивідуальні заняття
МЕТА МАРАФОНУ: навчити танцівниць, як стати не просто чудовим артистом, а впізнаваним викладачем, якого запрошують на фестивалі, колаборації, ретрити.
Пакет "ТВІЙ ПОТЕНЦІАЛ":Для кого:● Танцівниці, які тільки починають вести танцювальний блог● Хто хоче ділитись хобі, рухом, життям● Без цілі монетизації, просто прояв і легкість
Формат:● 2 лекції в тиждень, місяць навчання● Завдання на кожен день: сторіз, танцювальне відео, рефлексія● Підтримка в групі або чаті, живий Zoom наприкінці
Теми цього пакету:● Чому я хочу показувати себе в танці● Мій перший танцювальний пост — як не боятись● Танці й повсякденне життя — як поєднати● Які сторіз цікаво знімати танцівниці● Як почати знімати Reels, не маючи студії● Танець і моє тіло — прийняття та любов● Танцювальна рубрика для блогу — як вибрати свою нішу-----------------------------------------------------------------------------------------
Пакет "ПРОФІ":Для кого:● Танцівниці, які вже мають досвід виступів або викладання● Хто хоче виходити на новий рівень: замовлення, запрошення, контракти● Хто хоче сформувати сильне танцювальне портфоліо
Формат:● 2 відео в тиждень , 1 місяць навчання● Щоденні теми, завдання, підтримка в групі● Додаткові шаблони, чеклісти, приклади контрактів
Теми пакету:● Хто я як артистка: мій стиль і моя історія● Моя сила як викладачки — як її побачити і описати● Як виглядає сучасне портфоліо танцівниці● Як формувати пропозицію для фестивалів● Що таке контракт і як його підписувати без страху● Що має бути в листі до організатора● Як вести себе на фестивалі — етика, стиль, сцена● Як зробити незабутній майстер-клас● Монетизація: викладання, онлайн, ретрити ● Мій шлях на 6 місяців уперед: план дій